脊椎是人体最重要的部分。这是因为它的主要功能是为身体的动作提供支援,以进行日常活动包括站立和行走在内。
若从小就忽略了照顾好身体和脊椎,身体背部的健康久而久之就会开始恶化,导致您面对背痛的苦恼。
因此,时时确保您的脊椎保持健康非常重要:
脊椎受伤会导致神经和肌肉出现问题。若置之不理,它可能会导致您的腿部、臀部和大腿麻痹。此外,它还会导致腿部肌肉变弱。
它有助于为脊椎结构提供良好支撑和帮助平衡,以维持健康和安全的体姿。良好的体姿能避免驼背及颈部疼痛。
通过照顾好您的脊椎,它能在您进行日常活动时让您舒适自如地行动。良好的照顾能减轻腰部和背部疲累或疼痛。
我们可能忽略了会导致脊椎受伤的日常活动。这些造成的原因包括:
在休息或睡觉时确保舒适是其中一种强烈推荐的方法。
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床褥布料经过以下方式处理:
我们在斋戒时会因吃得少而感到精力不足,但同时又需要能量来让我们进行日常活动。您还需要确保您的脊椎保持强健,以便在斋戒月期间执行工作和活动。因此,请确保您通过Dreamland 让您一夜安睡到天明!
2022年4月1日起推出!
此文亦有刊登在2022年开斋节e册子。